Descripción
Para cocinar los garbanzos, déjalos en remojo una noche antes de cocinarlos
Tabla de conversiones
A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.
Unidad de compra Tazas* ml
*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página
Entonces, por ejemplo, si incluyes 785g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.
Origen de producto
Este producto es producido en Sonora, México.
Conservación de producto
Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.
Tabla nutricional
La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.
Cantidad por porción Calorías:
378 Calorías de grasa:
55
Valor diario* Grasa Total 6g 9%
Grasa Saturada 0.6g 3%
Grasa Poliinsaturada 2.7g -
Grasa Monoinsaturada 1.4g -
Grasa Trans 0g -
Colesterol 0mg 0%
Sodio 24mg 1%
Carbohidrato total 63g 21%
Fibra dietaria 12.2g 49%
Azúcares 10.7g -
Proteína 20.5g 41%
Vitamina A 67UI 13%
Vitamina C 4mg 7%
Calcio 57mg 6%
Hierro 4.3mg 24%
Vitamina D 0mcg 0%
Vitamina E 0.8mg 4%
Vitamina B1 (Tiamina) 0.5mg 32%
Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2mg 12%
Vitamina B3 (Niacina) 1.5mg 8%
Vitamina B6 (Piridoxina) 0.5mg 27%
Vitamina B9 (Ac Fólico) 557mcg 139%
Vitamina B12 0mcg 0%
Fósforo 252mg 25%
Magnesio 79mg 20%
Zinc 2.8mg 18%
Vitamina K 9mcg 11%
Potasio 718mg 21%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas. La información nutricional de este alimento fue tomada de la base de datos de la USDA y fue actualizada por última vez el 18/08/2019.
