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Granola casera: fácil, rápida y siempre a tu gusto

Productos4 PersonasTiempo de preparación10 minsTiempo de cocción20 minsTiempo Total30 mins

Esta es una receta inspirada en la Granola maravillosa de Mariana Matija. Es una preparación muy versátil y fácil de ajustar a tu gusto. Una vez hecha la puedes comer como merienda en cualquier momento del día o combinarla con la leche de tu preferencia al desayuno.

Receta de granola casera plant based (vegana), fácil y rápida - tolá recetas

 2 tazas Avena
 1 taza Mix de tus nueces preferidas (nosotros usamos maní, almendra laminada y marañones)
 ½ cucharilla Canela en polvo
 1 Banano maduro
 3 cuchara Panela o el endulzante de tu preferencia (si te parece muy dulce, adiciona a tu gusto para una segunda vez)
 2 cuchara Linaza molida
 2 cuchara Aceite de canola (o del que dispongas)
1

Organiza todos tus ingredientes a la mano y precalienta el horno a 180ºC

2

En un recipiente grande revuelve la avena, el mix de nueces y la canela en polvo

Granola casera: fácil, rápida y a tu gusto, paso 1 - tolá recetas

3

En otro recipiente tritura la banana con un tenedor (no importa que queden pequeños grumos) y agrega la panela, la linaza molida y el aceite. Luego revuelve con fuerza hasta conseguir una mezcla homogénea

Granola casera: fácil, rápida y a tu gusto, paso 2 - tolá recetas

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Ya con ambas listas, agrega la mezcla líquida (la de banano con linaza) a la de avena con el mix de nueces y revuelve

Granola casera: fácil, rápida y a tu gusto, paso 3 - tolá recetas

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Ahora, en una bandeja para hornear, esparce la mezcla de manera uniforme en todo el largo y ancho de la bandeja

Granola casera: fácil, rápida y a tu gusto, paso 4 - tolá recetas

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Hornea a 180ºC por un total de 20 minutos hasta que la granola dore y el aceite haga su trabajo haciéndola crocante. En este punto es muy importante revisar el proceso de horneado de la granola para que ésta se cocine uniformemente y no se queme, por lo tanto, te recomendamos sacar la bandeja del horno cada 7 minutos y darle una revuelta rápida a la granola

Granola casera: fácil, rápida y a tu gusto, paso 5 - tolá recetas

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Déjala enfriar y disfrútala con la leche de tu preferencia. Cuando la granola finalmente sale del horno no estará tan crocante como uno espera, sin embargo, una vez esté a temperatura ambiente quedará crocante y muy rica además

Granola casera: fácil, rápida y a tu gusto, paso 6 - tolá recetas

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

80